ออกกำลังกายวิธีไหนทำให้น้ำหนักลดเร็วสุด

กระทู้คำถาม

อยากทราบว่าถ้าเราออกกำลังกาย เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน etc. แบบไหนทำให้น้ำหนักลดเร็วสุดครับ ถ้าใช้เวลาในการเล่นเท่ากัน

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1701556

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ระวัง พายุไต้ฝุ่นกำลังแรง มีความเร็วลมมากกว่า๒๐๐กม./ชม. จะเข้าฮ่องกงประมาณวันอังคารที่ ๒๓ กันยายนนี้

ปีนี้ฮ่องกงเจอพายุบ่อยจริงๆ ระวัง พายุไต้ฝุ่นกำลังแรง มีความเร็วลมมากกว่า๒๐๐กม./ชม. จะเข้าฮ่องกงประมาณวันอังคารที่ ๒๓ กันยายนนี้ ใครมีแผนจะไปเที่ยว ไปทำงานแถวๆฮ่องกงโปรดระวัง เตรียมตัวไว้ดีๆ อาจจะควร

ต้นโพธิ์ต้นไทร

สามีไม่อยากเป็นหนี้ ส่วนเราก็อยากปลดหนี้ให้พ่อแม่ เราจะทำยังไงดีคะ

แม่เราเอาบ้านเข้าธนาคารเป็นหนี้อยู่ 1.3 ล้าน แม่ถามเราว่าเราจะเอาบ้านไว้ไหม ถ้าจะเอาแม่จะโอนเป็นชื่อเรา แล้วให้เราไปผ่อนต่อ ถ้าไม่เอาอนาคตแม่ต้องปล่อย เราเลยไปปรึกษาสามี อธิบายให้เค้าเข้าใจว่า บ้านที่

สมาชิกหมายเลข 1208500

แมทต์วันนี้(แมนยู Vs เชลซี"คิดว่าตัดสิน"อโมริม"ได้เลยไหม?..

เห็นกระแสมาตั้งแต่ต้นฤดูกาลแล้ววันนี้ก็ดป็นเกมส์ที่ 5 ของลีก..คิดว่าผู้บริหารแมนยูฯ จะสับๆเลยไม่แพ้คาบ้านต่อเชลซีอีก ความจริงอันดับ 14 ตอนนี้ผ่านมาแค่ 5 เกมส์มันก็น่าจะไม่เป็นไรรออีกสัก 8-9 แมตช์เถอะ.

สมาชิกหมายเลข 7303260

เชียร์สดกอล์ฟหญิง รายการ Walmart NW Arkansas Championship 2025 วันที่ 2

กระทู้นี้ยินดีต้อนรับแฟนกีฬากอล์ฟและคนรักกีฬากอล์ฟทุกท่าน เพื่อรักษาบรรยากาศการเชียร์ ขอความกรุณาเคารพกติกาการเชียร์ตามนี้ - คอนเซปต์เราก็คงเดิม ไม่มีการรายงานที่เป็นทางการ&nb

สมาชิกหมายเลข 3211913

K-POP aespa การแสดงสดของเอสป้าในงาน TMA ขึ้นกระทู้ HOT (Theqoo ) คอมเม้นท์เนติเซนเกาหลีแห่ปกป้องและชื่นชม ❤️

กระทู้ฮอตเทรน เอสป้าร้องสดในงาน TMA ได้รับคำชมเยอะมากถึงแม้จะมีแอนตี้เข้ามาโจมตีวิพากษ์วิจารณ์บ้างแต่ชาวเน็ตเกาหลีก็ยังคงเชื่อมั่นในความสามารถและปกป้องเอสป้ากระทู้ฮอตเทรน theqoo&nb

Handas9156

โอนเงินเวลาเที่ยงคืนแล้วเงินไม่เข้า

สวัสดีครับอยากสอบถามเกี่ยวกับการโอนเงินครับพอดีผมได้โอนเงินจากแบงค์กรุงไทยไปยังกสิกรเป็นเงินจำนวณหนึ่งในเวลาเที่ยงคืนซึ่งปลายทางยังไม่ได้รับเงินแต่เงินออกจากแบงค์ต้นทางไปแล้วอยากถามเพื่อนหรือคนอื่นๆที

สมาชิกหมายเลข 6442467

SM ใช้ AI ทำ MV ให้เอสป้าหรือเปล่าคะ? ทำไมถึงทำแบบนี้…

https://www.youtube.com/watch?v=lWIQ72KFgrgไม่แน่ใจว่าใช้ AI ทั้งหมดมั้ย แต่เท่าที่ดูเกิน 90% เลย ช็อคคค อันนี้คือเกินไปมาก สรุป SM ทำร้ายเอสป้าหนักสุด อยากดันศิลปินแต่ทำแบบนี้ให้เอสป้าคืออะไร? แล้วที

สมาชิกหมายเลข 8361068

ทำความรู้จัก CORTIS (คอร์ติส) บอยกรุ๊ปวงใหม่จากค่าย BIGHIT MUSIC

ทำความรู้จัก CORTIS (คอร์ติส) บอยกรุ๊ปวงใหม่จากค่าย BIGHIT MUSIC "CORTIS"ชื่อวงมาจากการหยิบตัวอักษร 6 ตัวจากวลี “COLOR OUTSIDE THE LINES” (ระบายสีนอกเส้น) แบบไม่เรียงลำดับ ซึ่งหม

สมาชิกหมายเลข 5710496

⚽️⚽️⚽️[เชียร์สดเพื่อนอโมริม] ผี vs สิงห์ 23.30 น.

⚽️⚽️⚽️ ผี vs สิงห์ 23.30 น.

สมาชิกหมายเลข 5588269

โปรข้ามเวลา Truemove H แลกอัพเครื่องใหม่เริ่มต้น 0 บาทไม่มีอยู่จริง

เตือนคนที่คิดจะซื้อเครื่องติดโปรข้ามเวลาจาก Truemove H โปรข้ามเวลาเปลี่ยนเป็น 17 pro max จากเดิมคือ Iphone 16 pro max ซื้อติดสัญญา 1,299 บาท ตามระยะเวลาโปรโมชั่น หากเครื่องมีสภาพเกรด A สมบูรณ์ไม่มีริ

สมาชิกหมายเลข 2195853

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย ฟิตเนส

{room_name}

ออกกำลังกายวิธีไหนทำให้น้ำหนักลดเร็วสุด

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ